פרוביוטיקה - בטוח נתקלתם במושג הזה בעבר, אבל מרביתנו לא יודעים מהם היתרונות והתפקידים שלה והיום רציתי להכיר לכם מקרוב את התוסף החשוב הזה לאורח חיים בריא ונכון.
אז מהי בעצם פרוביוטיקה? ולמה היא חשובה לגוף שלנו?
פירוש המילה מיוונית - ״למען החיים״
בגוף שלנו ישנם חיידקים טובים, שמטרתם להגן על גופינו. החיידקים האלו הם חלק ממערכת החיסון שלנו.
רוב מערכת החיסון שלנו נמצאת במעיים- הפלורה הטבעית, כלומר מושבות החיידקים הטובים יושבות במעיים.
החיידקים הטובים האלו מושפעים מהר מאוד מכמה גורמים: המזון שאנחנו אוכלים, האוויר שאנחנו נושמים, תרופות שאנחנו נוטלים וכו, לכן המטרה היא לתחזק תמידית את הפלורה וזאת ניתן לעשות על ידי לקיחת פרוביוטיקה.
היא מסדירה את העיכול, תורמת לספיגת מרכיבי מזון חיוניים ועוזרת לחילוף חומרים תקין אבל היא גם מחזקת את מערכת החיסון.
הפרוביוטיקה מנקה את הגוף ושומרת עליו מהתרבות של חיידקים "רעים".
מחקרים מראים שהיא עוזרת במניעת דלקות במערכת הנשימה אצל ילדים.
גם בהריון יש לה יתרונות משמעותיים - היא עוזרת במניעת טחורים ומקטינה את הסיכוי לרגישות אלרגית (מכל סוג - עור, נשימה, מזון) אצל הרך הנולד. גם בהנקה מומלץ להמשיך ולקחת פרוביוטיקה
ובכך למנוע את הופעת הגזים אצל התינוק.
גם בזמן לקיחת אנטיביוטיקה עולה החשיבות של צריכת הפרוביוטיקה, מאחר ואנטיביוטיקה מחסלת חיידקים בלי אבחנה בין חיידק טוב לחיידק רע, שגרם לזיהום בגוף. לכן על מנת לשקם את אוכלוסית החיידקים הטובים יש לצרוך פרוביוטיקה גם למשך כשבועיים מסיום האנטיביוטיקה.
בקליניקה שלי יש מגוון טיפולים - דיקור סיני ,רפלקסולוגיה ועוד - התומכים בתהליכים המתרחשים בקרבנו, והם עוזרים להפעיל את גלי ההתכווצות של המעיים (פריסטלטיקה), מגרים ומפעילים את שרירי המעיים לעבודה.
הטיפול עוזר בפירוק המזון ובהוצאת פסולת מיותרת מהגוף, מחזק את מערכת העיכול ואת מערכת החיסון.
הטיפול נוגע גם ברבדים רגשיים, ועוזר לשחרר החוצה רגשות חבויים, ודברים טפלים שאינם משרתים אותנו יותר.
רכות המגע על כפות הרגליים, האווירה הנעימה והאישית בה מתבצע הטיפול, עוזרים לשחרר החוצה דברים מיותרים, שמכבידים על הבטן.
אשמח לשמוע מכם מה אתם עושים "למען החיים" שלכם?
דיקור סיני לחיים בריאים יותר.
Comments